До уваги метеочутливих
На Землі вирує 4-денна магнітна буря. Почалася вона від неділі, 16 липня, і триватиме до середи, 19 липня. Про це повідомляє Національне управління океанічних та атмосферних досліджень США.
За даними вчених, найбільший пік магнітних коливань припаде на вівторок, 18 липня.
У цей день активність коливань досягне свого піку. Загалом ця геомагнітна буря буде середньої інтенсивності (2-3 бали).
Додамо, що буря 16-19 липня вважається найтривалішою у липні.
Що таке магнітна буря - природне періодичне явище, яке виникає внаслідок збурення магнітного поля Землі. Вплив на магнітосферу нашої планети має Сонце.
Вплив магнітної бурі на здоров’я
Метеочутливих людей можуть накрити апатія, тривога, дратівливість і невизначеність в ухваленні рішень.
Як вберегтися метеочутливим від негативного впливу магнітної бурі
Щоб вплив магнітної бурі не був надто сильним:
споживайте більше сезонних продуктів та зелені. У той же час зменшіть вживання жирних, гострих, смажених страв та фастфуду.
пийте більше рідини, трав'яного чаю, компоту, при тому бажано відмовтися від кави, алкоголю, сигарет та енергетичних напоїв.
Також лікарі рекомендують регулярно провітрювати кімнату, особливо перед сном. Більше рухайтеся, займіться зарядкою, пройдіться пішки замість поїздки на транспорті.
Лягайте спати в один і той же час доби. Спіть щонайменше 7 годин на добу.