Метеочутливим слід приготуватися
Геомагнітні рівні будуть високими на початку та в середині другого місяця весни 2023 року. Відповідний прогноз опублікував Центр передбачення космічної погоди Національного агентства океанографічних та атмосферних досліджень (NOAA) США.
Магнітні бурі - це збурення магнітного поля Землі, викликані спалахами на сонці. Коливання можуть негативно впливати на роботу систем зв'язку, а також людське здоров'я.
Навіть невелике підвищення активності може відобразитися на здоров'ї людини, схильної до коливань.
Високі рівні геомагнітної активності очікуються уже в перший день квітня.
Також метеочутливим слід приготуватися у такі дати:
Нестабільні рівні прогнозують на:
Решта днів будуть спокійними в плані геомагнітної активності. Зазначимо, що прогноз NOAA на момент публікації новини охоплював період до 15 квітня.
Симптоми, які спостерігають у цей період метеочутливі люди:
Головний біль, запаморочення, мігрень;
Прискорене серцебиття, стрибки артеріального тиску;
Нудота, слабкість, підвищена стомлюваність;
Порушення сну або ж безсоння;
Труднощі з концентрацією уваги, занепад сил;
Дратівливість, агресія;
Підвищена тривожність, апатія, депресивність;
Відсутність апетиту, проблеми із ШКТ;
Загострення хронічних захворювань;
Ломота у місцях минулих переломів та травм
Як пережити магнітну бурю: поради
У такі дні слід знизити фізичні та психоемоційні навантаження. Обов'язково потрібно повноцінно висипатися та дотримуватися нормального порядку дня;
Вранці підбадьоритися допоможе зарядка, пробіжка на вулиці або ж контрастний душ. Каву краще замінити трав'яним чаєм і пити більше звичайної води;
Потрібно повноцінно харчуватися та виключити з раціону жирну, гостру, солону та шкідливу їжу. Не варто вживати алкоголю;
Увечері бажано приділити час спокійному відпочинку, а перед сном прийняти розслаблюючу ванну з травами;
Рекомендується більше гуляти на свіжому повітрі